Беговые дорожки
Беговая дорожка позволяет тренировать почти все группы мышц, дает необходимую кардионагрузку, но при этом отличается небольшими габаритами.
Беговая дорожка для дома
Их производят складными или стационарными. Стационарные больше подходят для специально оборудованных спортивных залов или фитнес-центров. Складные - станут отличным вариантом для использования в квартире.
Виды беговых дорожек
По принципу действия они делятся на три основных типа.
- Электрические беговые дорожки. Движение бегового полотна и нагрузка в такой конструкции производится электромотором. Эти тренажеры имеют различные режимы, отличаются большими габаритами и массой.
- Механические беговые дорожки. Спортсмен самостоятельно приводит в движение беговую ленту. Мотора в такой конструкции нет, конструкция отличается небольшой массой и простотой устройства.
- Магнитные беговые дорожки отличаются конструкцией, в основе которой используются магниты. С их помощью осуществляется торможение и определяется уровень нагрузки.
Как выбрать беговую дорожку для дома
При выборе тренажера важно обращать внимание на размеры беговой поверхности. Их необходимо подбирать с учетом роста и веса человека. Чтобы избежать повреждения суставов голеностопов и коленей, необходимо выбирать полотно со средней амортизацией. Перед покупкой важно определить плавность хода полотна и возможность регулировать положение полотна относительно пола.
Тренажер нужно выбирать с учетом максимального веса пользователя, это важно в том случае, когда планируется использование тренажера полными людьми.
Бессистемные тренировки не дадут результатов и даже могут навредить организму. Саму тренировку надо начинать после разминки, чтобы избежать повреждения мышц. Тренироваться нужно только в хорошем самочувствии, при любых болезненных ощущениях в области поясницы или усталости, пробежку лучше перенести.
Где купить беговую дорожку в Перми недорого
В интернет-магазине «Абсолютспорт» представлен большой ассортимент спортивных тренажеров для дома и фитнес-центров. В каталоге представлены модели ведущих мировых производителей спортивного инвентаря по доступным ценам. Эти беговые дорожки отличают высоким качеством сборки, и среди большого количества моделей можно подобрать необходимую. Поэтому, если вы задаетесь вопросом: «Сколько стоит беговая дорожка и где ее лучше купить?», звоните нашим специалистам. Они помогут подобрать тренажер по вашим параметрам и проконсультируют по поводу его правильной эксплуатации.