
Беговая дорожка позволяет тренировать почти все группы мышц, дает необходимую кардионагрузку, но при этом отличается небольшими габаритами.
Их производят складными или стационарными. Стационарные больше подходят для специально оборудованных спортивных залов или фитнес-центров. Складные - станут отличным вариантом для использования в квартире.
По принципу действия они делятся на три основных типа.
При выборе тренажера важно обращать внимание на размеры беговой поверхности. Их необходимо подбирать с учетом роста и веса человека. Чтобы избежать повреждения суставов голеностопов и коленей, необходимо выбирать полотно со средней амортизацией. Перед покупкой важно определить плавность хода полотна и возможность регулировать положение полотна относительно пола.
Тренажер нужно выбирать с учетом максимального веса пользователя, это важно в том случае, когда планируется использование тренажера полными людьми.
Бессистемные тренировки не дадут результатов и даже могут навредить организму. Саму тренировку надо начинать после разминки, чтобы избежать повреждения мышц. Тренироваться нужно только в хорошем самочувствии, при любых болезненных ощущениях в области поясницы или усталости, пробежку лучше перенести.
В интернет-магазине «Абсолютспорт» представлен большой ассортимент спортивных тренажеров для дома и фитнес-центров. В каталоге представлены модели ведущих мировых производителей спортивного инвентаря по доступным ценам. Эти беговые дорожки отличают высоким качеством сборки, и среди большого количества моделей можно подобрать необходимую. Поэтому, если вы задаетесь вопросом: «Сколько стоит беговая дорожка и где ее лучше купить?», звоните нашим специалистам. Они помогут подобрать тренажер по вашим параметрам и проконсультируют по поводу его правильной эксплуатации.