Для поддержания тела в хорошей физической форме совсем не обязательно тратить деньги на абонемент в фитнес-зал. Главное – ваше желание и сильная мотивация к регулярным тренировкам. А устроить свой маленький тренировочный комплекс можно дома. Для этого нужно купить небольшой набор недорогого, но эффективного оборудования для фитнеса.